Plodovi mora

Plodovi mora se sastoje od gambora, surimija, dagnji i hobotnice. Veoma su lagani, ukusni i hranljivi, a imaju malo kalorija. Plodovi mora se najčešće koriste u mediteranskoj kuhinji, a mogu se pripremati na mnogo načina. Od njih se najčešće prave obrok salate i ukusna rižota, a mogu se kuvati i različite supe i čorbe.